Видео туль

Что такое Туль?

Процитировано по книге
ТАЭКВОН-ДО (Корейское искусство самообороны)
генерал Чой Хонг Хи

Закон Древнего Востока был аналогичен закону Хамурапи — око за око, зуб за зуб». Этот закон выполнялся неукоснительно даже тогда, когда причиной чьей-то смерти была случайность.
В подобных условиях, когда спарринг в его современном виде еще не был изобретен, для занимающихся боевыми искусствами было неприемлемо проведение реальных действий против живого соперника как во время тренировок, так и при тестировании техники атакующих и защитных действий. В определенном смысле индивидуальная подготовленность была скрыта до тех пор, пока не был изобретен первый комплекс движений.

Туль — это комплекс, состоящий из основных атакующих и защитных движений, выполняющихся в логически обоснованной последовательности. Занимающийся имитирует поединок с несколькими соперниками. При этом выполняются различные атакующие или защитные действия, соответствующие «складывающейся обстановке».

Использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой передвижений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, оттачивать плавность и ритмичность движений.
Спарринг может показать кто из соперников сильнее, но не говорит о том, у кого техника лучше. С этой точки зрения туль является более чувствительным индикатором уровня индивидуальной техники.

При выполнении туль следует акцентировать внимание на следующих моментах:

1. Передвижения должны начинаться и заканчиваться в одной и той же точке. Умение добиваться этого свидетельствует о точности движений.
2. При выполнении каждого движения тело должно быть обращено в строго определенном направлении, должна применяться правильная стойка
3. В зависимости от специфики выполняющихся движений, во время туль мышцы то полностью напряжены, то полностью расслаблены.
4. Движения должны выполняться ритмично. «дерганья» недопустимы
5. Чередование ускорений и торможений должно строго соответствовать приводящимся в книге рекомендациям.
6. Прежде чем перейти к изучению следующего туль, нужно хорошо освоить предыдущий.
7. Занимающиеся должны знать назначение каждого движения
8. Каждое движение должно выполняться как во время реального поединка.
9. Все движения следует повторять как правой рукой или ногой, так и левой рукой или ногой.

Подготовительные комплексы

Саджу-Чируги (7 движений)

Саджу-Магки (8 движений)

Интерпретация тулей

Название, число движений, а также диаграмма перемещений символизируют либо героев корейского народа, либо знаменательные даты в истории Кореи.

ЦВЕТНЫЕ ПОЯСА

1. Чон-Джи (19 движений)
Это слово переводится как «рай земной». На Востоке оно интерпретируется как создание мира и зарождение истории человечества. Это первый туль с которым знакомится новичок. Он состоит из двух частей, первая из которых символизирует Землю, а вторая — Небеса. 

2. Дан-Гун (21 движение)

Туль назван в честь легендарного основателя Кореи Дан Гуна, жившего в 2333 г. до н. э.

3. До-Сан (24 движения)

Это название является псевдонимом известного патриота Ан Чан Хо (1876-1938). Включение в туль 24 движений символизирует годы жизни, посвященные этим человеком просветительской деятельности и участию за освобождение Кореи.

4. Вон-Хе (28 движений)

Туль назван в честь монаха, познакомившего в 686 году до н. э. династию Силла с буддизмом.

5. Юль-Гок (38 движений)

Название туля является псевдонимом великого философа и учителя Йул (1536 — 1584), прозванного » Корейским Конфуцием». Включение в туль 38 движений символизирует место рождения этого человека — 38 параллель, а диаграмма движений — иероглиф, соответствующий слову » учитель».

6. Чунг-Гун (32 движения)

Туль назван в честь известного патриота Ан Чунг Гунна, убившего первого японского генерала правителя Кореи Хиро Буми Ито, способствовавшего захвату Кореи Японией. Включение в туль 32 движений символизирует возраст Ан Чун Гана во время его казни в тюрьме (1910 г. ).

7. Тэ-Ге (37 движений)

Название туля является псевдонимом жившего в VI веке учителя Юи Хванга, известного авторитета неоконфуцианизма. Включение в туль 37 движений символизирует место рождения этого человека — 37 параллель, а диаграмма движений — иероглиф, соответствующий слову » учитель».

8. Хва-Ранг (29 движений)

Туль назван в честь молодёжного воинского движения, организованного в VII веке во времена правления династии Сила. Включение в туль 29 движений символизирует пример воинского подразделения, в котором осуществлялся процесс трансформирования таэквон-до в современное боевое искусство.

9. Чунг-Му (30 движений)

Название является псевдонимом великого адмирала Ли Сун Сина — изобретателя боевого корабля (в 1592 г.), ставшего прообразом современных подводных лодок. Туль заканчивается ударом левой рукой, что символизирует скоропостижную кончину этого человека, так и не успевшего полностью раскрыть свою непоколебимую преданность королю.

ЧЕРНЫЕ ПОЯСА

I Дан

10. Кван-Ге (39 движений)
Туль назван в честь 14 — ого короля династии Когурё, возвратившего во владение государства ранее утраченные территории, включая большую часть Манчжурии. Диаграмма движений символизирует утрату и возврат территорий, а включение в туль 39 движений — первые две цифры года начала его правления (391 г. до н. э.).

11. По-Ун (36 движений)

Названием туля является псевдоним известного поэта Чои Мон Чжу (14 век ), чьи слова » Я не буду служить новому хозяину, пусть даже меня казнят сто раз» известны каждому корейцу. Чои Мон Чжу так же известен как один из первых учёных — физиков. Диаграмма движений символизирует непоколебимую преданность королю и стране.

12. Ге-Бек (44 движения)

Туль назван именем генерала времён правления династии Пэк Чжэ (660 г. до н. э.). Диаграмма движений символизирует строгость военной дисциплины.

II Дан

13. Уи-Ам (45 движений)

Название туля является псевдонимом Сон Бен Хи – лидера движения за независимость Кореи (1 Марта, 1919 г.). Включение в туль 45 движений символизирует возраст этого человека, когда он в 1905 г. сменил название с Донхак (Восточная Культура) на название Чхондогё (Небесный путь). Диаграмма движений символизирует несгибаемость его духа, проявленного во время жизни посвященной борьбе за процветание родной страны.

14. Чун-Джан (52 движения)

Название туля является псевдонимом жившего в 14 веке генерала Ким Док Рёна. Туль заканчивается ударом левой рукой, что символизирует скоропостижную кончину этого человека в возрасте 27 лет, так и не успевшего достичь вершин своего развития.

15. Чучхе (45 движений)

Туль назван в честь философской идеи, заключающейся в том, что человек – хозяин всего мира и своей судьбы. Эта идея была рождена на горе Пэкту, являющейся символом духа корейского народа. Диаграмма движений в туле символизирует гору Пэкту.