Тел.: +375 (44) 750-41-16
E-mail: bftkd@yandex.by

10 гып

Подготовительные комплексы:

​Саджу-Чируги

7 движений

Диаграмма передвижений

Саджу-Макки

8 движений

Диаграмма передвижений

Стойки:

Чарет соги

Моа соги

Нарани соги

Нарани чунби соги

Ганнун соги

Блоки:

Ганнун со пальмок наджунде макки

Ганнун со сонкаль наджунде макки

Ганнун со ан пальмок каунде макки

Удары руками:

Ганнун со каунде ап чумок чируги

Удары ногами:

Ап ча оллиги

Двит ча оллиги

Йоп ча оллиги

Общие вопросы:

1. Как правильно делать поклон.

2. Как завязывать пояс.

3. Как правильно сложить До-Бок.

Программа аттестации разработана — Д.М. Бородин, 6-й Дан